ApatykaFeatured HomepageAshwagandha - 500 mg, 60 kapsúl

Originálna Receptúra

starstarstarstarstar16 recenzií

Ashwagandha - 500 mg, 60 kapsúl

Name: Ashwagandha - 500 mg, 60 kapsúl
Brand: Planet Ayurveda
SKU: PA-020
Availability: InStock
Rating: 5 (16 reviews)

Stres a energia

Najsilnejší adaptogén ájurvédy pre stres, energiu a pokojný spánok. 500 mg štandardizovaného extraktu 10:1 z koreňa Withania somnifera.

factoryVýrobca

Planet Ayurveda

publicPôvod

India

Kód: PA-020

medication1 balenie = 30 dní·1–2 kapsuly denne po jedle, zapite vlažnou vodou.

Kúra · 3 balenia

49,60 €

59,70 €

Ušetríte 10,10 €

✓ Doprava ZDARMA

Ashwagandha - 500 mg, 60 kapsúl·Kúra—49,60 €

eco100% Vegan

scienceLab Tested

grainGluten Free

qr_code_2PA-020

Pre koho je určený

Indikácie a Kontraindikácie

checkVhodné pre

doneChronický stres a vyčerpanie
doneProblémy so spánkom
doneNízka energia a vitalita
doneNervové napätie a úzkosť
doneŠportovci a aktívni ľudia
doneMuži hľadajúci podporu vitality

closeNevhodné pre

closeTehotné a dojčiace ženy
closeDeti do 12 rokov
closeOsoby s ťažkou depresiou
closeNízky krvný tlak (hypotenzia)
closeKombinácia so sedatívami bez konzultácie

Čo obsahuje

Zloženie a dávkovanie

Zložka (v 1 kapsule)	Množstvo	Typ extraktu
ASHWAGANDHA	500 mg	extrakt 10:1

Jedna kapsula obsahuje 500 mg štandardizovaného extraktu 10:1 z koreňa Ashwagandha. Extrakt 10:1 znamená, že 1 g extraktu zodpovedá 10 g sušeného materiálu. Min. 5 % withanolidů (25 mg na kapsli).

Odporúčané dávkovanie

info1–2 kapsuly denne po jedle, zapite vlažnou vodou.

Časová os účinku

Naštartovanie (Týždeň 1–2)

Protizápalové látky pôsobia na kĺby a väzivá. Mierna úľava od bolesti.

Plná sila (Mesiac 1)

Kĺbová pohyblivosť sa zlepšuje, bolesť a opuch klesá.

Upevnenie (Mesiac 3+)

Chrupavky vyživovanejšie, kĺby pružnejšie. Odporúčaná pauza 2–3 týždne pred ďalším cyklom.

„Ayurvéda a moderná medicína nie sú súperi — sú spojenci. Informujte svojho lekára o užívaní bylinných doplnkov.“

Prečo si vybrať tento produkt

O produkte

Koreň, ktorý vás naučí zvládať stres

Budíte sa unavení. Cez deň jedete na adrenalíne. Večer neviete vypnúť. Kortizol — hlavný stresový hormón — je trvalo zvýšený a vy to cítite na všetkom: energia, spánok, nálada, libido. Toto nie je normálny stav. Toto je stav, ktorý volá po zmene.

Ashwagandha nie je obyčajná bylina. Je to najsilnejší adaptogén celej ájurvédskej tradície — „kráľovská bylina", ktorú starovekí léčitelia predpisovali bojovníkom aj učencom. Jej meno v sanskrite znamená „sila koňa" — a presne to robí. Dáva telu silu zvládnuť záťaž, ktorú moderný život prináša každý deň.

Náš extrakt 10:1 znamená, že každá kapsula obsahuje silu 5 gramov sušeného koreňa. Štandardizovaný na min. 1,5% withanoloidov — aktívnych látok, ktoré stoja za všetkými účinkami, o ktorých budete čítať nižšie.

Výsledok? Nižší kortizol, hlbší spánok, stabilná energia a jasná hlava — a to všetko z jednej kapsuly denne.

6 prínosov Ashwagandhy

Znížený kortizol, menej stresu

Ashwagandha preukázateľne znižuje hladinu kortizolu — hlavného stresového hormónu — o 23–30% v klinických štúdiách. Neblokuje stres. Učí telo lepšie s ním pracovať. Po 6–8 týždňoch pravidelného užívania väčšina ľudí popisuje výrazne väčší pokoj a odolnosť voči záťažovým situáciám. Chronicky zvýšený kortizol je za únavou, nespavosťou, priberaním na bruchu aj oslabenou imunitou — ashwagandha útočí na koreň problému.

Hlboký spánok bez chemie

Žiadne omámenie, žiadna ranná otupenosť. Ashwagandha upokojuje nervový systém a pomáha telu prirodzene prejsť do hlbokého spánku. Obsahuje triethylénglykol — látku, ktorá v štúdiách podporovala non-REM fázu spánku. Ak sa budíte o 3:00 ráno a neviete zaspať, ak ste ráno rovnako unavení ako večer — toto je vaša bylina. Nie je to sedatívum. Je to regulátor — učí mozog zaspať a zostať v hlbokom spánku.

Energia bez kofeínu

Paradox ashwagandhy: večer upokojuje, cez deň dodáva energiu. Nie tú nervóznu, kofeínovú. Stabilnú, vyrovnanú, ktorá vydrží celý deň. Pôsobí na mitochondrie — bunkové elektrárne — a zlepšuje využitie kyslíka vo svaloch. Ak vás každé popoludnie valcuje únava a jedinou záchranou je tretia káva — ashwagandha rieši príčinu, nie symptóm.

Úzkosť a vnútorné napätie

Withanolidy v ashwagandhe pôsobia na GABA receptory — rovnaké, na ktoré cieli moderná farmakológia pri úzkostných stavoch. Rozdiel? Ashwagandha to robí jemne, bez závislosti a bez vedľajších účinkov. Zrýchlený tep, zvieranie na hrudi, myšlienky, ktoré sa točia dookola, neschopnosť relaxovať — ak toto poznáte, ashwagandha pôsobí na neurochemickú podstatu problému. Podporuje neuroplasticitu a regeneráciu nervových buniek.

Testosterón a mužská plodnosť

Ashwagandha zvyšuje hladinu testosterónu o 15–17% a zlepšuje kvalitu spermií. V štúdiách na mužoch s nízkou plodnosťou sa po 90 dňoch zvýšil počet aj pohyblivosť spermií. Nízke libido, únava, úbytok svalovej hmoty, podráždenosť — to všetko môže súvisieť s klesajúcim testosterónom. Pre mužov nad 35 je ashwagandha jednou z najdôležitejších bylín na udržanie vitality a reprodukčného zdravia.

Zápalové procesy a imunita

Ashwagandha zvyšuje aktivitu NK buniek (natural killers) — prvej línie imunitnej obrany. Zároveň pôsobí protizápalovo — znižuje hladinu CRP a zápalových cytokínov. Chronický zápal je tichý spúšťač väčšiny civilizačných problémov: od bolestí kĺbov cez únavu až po oslabenie imunity. Ashwagandha ho tlmí na bunkovej úrovni.

Čo je v kapsuli

Jedna zložka, maximálna sila. Žiadne plnivá, žiadne zbytočné prísady — len čistý, vysoko koncentrovaný extrakt z koreňa ashwagandhy.

Vplyv na dóše: Vata ↓ | Kapha ↓

warning

Upozornenie

Doplnok stravy. Len pre dospelých. Uchovávajte mimo dosahu detí! Neužívajte tento produkt, ak ste tehotná alebo dojčíte. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Prípravok nie je určený ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Dodržiavajte zdravý životný štýl. Skladujte na chladnom a suchom mieste. Vhodné aj pre vegánov.

Hlasy komunity

Skúsenosti z našej Apatyky

5.0/ 5.0

starstarstarstarstar16 recenzií

auto_awesome

16 hodnotení

expand_more

Jana Načeradská

27. December 2025

starstarstarstarstar

“Výborná kvalita”

Recenzia od zákazníka Planet Ayurveda® CZ

Markéta Burešová

9. December 2025

starstarstarstarstar

“Mám z kapslí dobrý pocit, hezky vylaďuje všechny 3 dóši. Cítím se lépe 🙂”

Recenzia od zákazníka Planet Ayurveda® CZ

Dana Putová

3. November 2025

starstarstarstarstar

“Objednala jsem poprvé.Zatím spokojenost.”

Recenzia od zákazníka Planet Ayurveda® CZ

Martina Martešíková

29. September 2025

starstarstarstarstar

“Používam jen týden, ale účinky som pocítila hned. Cítim menej stresu, dokážu se sústrediť na prácu a vypäté situácie dokážu zvládať s väčším klidem.”

Recenzia od zákazníka Planet Ayurveda® SK